サプリメントとしてのデトックス

アルファリポ酸
アルファリポ酸はデトックスの働きを担うグルタオチンの生成を助け、さらに体内の脂肪に蓄積した有害重金属を肝臓に運び、尿中に排泄して無毒化する働きがあります。

アミノ酸
しかしデトックス作用を促すには、グルタオチンだけを摂取してもうまく吸収されません。デトックスにはグルタミン酸システイン、グリシンの入ったアミノ酸サプリを摂ると効果的。
グルタミン酸は弱った肝臓を元気にして、デトックス作用を促進させることができます。

アロエ
アロエには腸内の善玉菌を活躍しやすい状態にし、腸の筋肉の収縮運動を活発にして体に入ってしまった有害物質を排出するデトックス効果があるといわれます。
アロエの力で毒素や老廃物を排出（デトックス）すれば免疫力も高まり、新陳代謝もよくなるので、ダイエット効果を高めることも期待できます。